在2018年上MMI有錢人想的和您不一樣的時候，我因為熱愛學習，所以去當了

三天的志工，也結識了一位好友，他自己成立了一個協會，也在一次訪談中，和我分

享了他在看了心理學的書籍後，有分三大驅動方向和三個理論，我也在當下做了一些簡單的筆記：

1.行為心理學-先透由行為改變認知.進而影響情緒，做了以後結果改變，情緒也改變

（例：戒煙透由口香糖.等）

案例分享：做出超級英雄的姿勢會讓你有超人的感覺和行為嗎？美國哥倫比亞大學的丹納·卡尼教授等人驗證了這些姿勢對人的影響。他們讓一批實驗者分成兩組，分別做出兩類姿勢，每種姿勢保持一分鐘。

　　實驗者做完姿勢後對自己的強勢程度進行了評分，還獲得兩美元賭資。他們可以選擇留下錢不賭，這樣沒有任何風險；也可以選擇擲色子賭錢，贏則錢翻倍，輸則錢沒了，輸贏的機會均等——心理學理論認為，內心強大的人更願意冒險。

　　實驗果然發現，做強勢姿勢的人的自我強勢評分高達2.57，其中多達86%的人選擇冒風險賭博；做弱勢姿勢的人的自我強勢評分只有1.83，其中僅有60%的人選擇冒風險賭博。

兩分鐘的超人姿勢，就產生瞭如此大的變化。哈佛大學心理學家羅賓·S·羅森博格博士稱，金融領域的人經常擺出一副強勢的樣子，顯示自己很強大，以博得老闆賞識和獲得升職——也許，金融行業很強調冒險精神。

2.認知心理學-認定內在心理狀態的存在(如信仰、欲望和動機和)，改變認知影響情緒.進而產生行為（例：了解你本性的選擇模式.並且在選擇過程中.做出最有效的判斷.進而達成你要的結果）意即不同角度不同認知不同看法。

案例分享：有一些人跟你講說你做的不太對，而你很不舒服；你卻不太清楚你不舒服

的原因；突然有一個人來跟你說因為某些特質的關係，所以你才會不舒服；進而改變

了你的思維模式。

3.人本心理學-透由情緒的改變產生新的認知.而做出行為（例：精神科用藥.諮詢師. NLP.NAC.) 逃離痛苦.追求快樂

案例分享：家暴的小朋友，因為情緒還在，被卡住了，而無法和父母合好；所以要

釋放情緒之後，認知才能改變。

透過以上三個心理學應用，我在幫小朋友仔仔穿蜘蛛兒童鞋時，都會跟他說你穿上後會跳的特別高哦！他就會很期待想要穿上它，我接著說你是蜘蛛人，我是超人！我們是特異功能一家哦！其實進而想的是透過行為模式來增加小朋友的自信心。

您好！我是KENES 《KK》  LINE ID：kkliu0319    微信ID：kenes_liu

我想要將我未來每天學習到和要準備想實踐的部分，一起分享和交流給大家。

👍在學習中，我了解到了原來認識朋友和朋友交流是多麼重要的一件事情，

《知道 悟到 做到 得到》 知道並不等於做到.就好像地球🌍到月球的距離！

所以，我想要跟我的朋友們分享和前進🥰

當我學習到什麼、有什麼新的好消息，我都會想跟您分享。

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我會彙整您的建議與補充內容之後,不定期再發佈新版本的筆記,謝謝。